Здоровый образ жизни
ГРИПП – это острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Входит в группу острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).
Как правило, симптомы гриппа начинаются быстро, в течение 2-3 часов температура поднимается до 39 °C и выше, сопровождается ознобом, потливостью, сильной головной болью (в висках и глазах), головокружением, ломотой. Насморк, заложенность носа появляются не сразу, кашель только на вторые сутки. Частым симптомом является покраснение глаз.
Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьезнее, возможно тяжелое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:
- легочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа;
- осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит);
- осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит);
- осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание. Лучший способ лечения – это профилактика.
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА
Поддерживать свой иммунитет в тонусе необходимо круглый год, например закаливание, активный образ жизни, правильное питание, соблюдение правил личной гигиены. Во время эпидемии гриппа и ОРВИ желательно:
• принимать аскорбиновую кислоту и противовирусные препараты (по рекомендации врача);
• обязательно носить маску в общественных местах;
• проветривать помещения с последующим увлажнением воздух;
• кварцевание воздуха в помещении;
• проводить влажную уборку помещения;
• сократить до минимума пребывание в местах большого скопления людей;
• соблюдать правила личной гигиены;
• употреблять продукты с содержанием витамина С, а также добавлять в пищу лук и чеснок.
ВАШИ ДЕЙСТВИЯ, ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ
-прикрывайте нос и рот одноразовой салфеткой, когда чихаете или кашляете
-в присутствии людей пользуйтесь маской, это позволит предотвратить распространение инфекции, маску меняйте каждые два часа
— вызовите врача на дом, выполните все рекомендации врача -оставайтесь дома до полного выздоровления
-проветривайте комнаты и делайте влажную уборку с дезинфицирующими средствами
-соблюдайте правила гигиены
ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК ЗАБОЛЕЛ
-заболевший ребенок должен оставаться дома
-вызовите врача на дом или скорую помощь, соблюдайте все рекомендации врача
-после контакта с больным ребенком, тщательно промывайте руки -в постоянном режиме проветривайте помещение и делайте влажную уборку с дезинфицирующими средствами
-при контакте с больным ребенком используйте одноразовые маски
-продлите пребывание больного ребенка дома до полного выздоровления
Помните!
Вакцинация против гриппа является единственным эффективным средством защиты от этого опасного заболевания и его осложнений.
Помните!
Вакцинация против гриппа является единственным эффективным средством защиты от этого опасного заболевания и его осложнений.
С 1 сентября 2017 года стартовала прививочная кампания против гриппа.
Столь раннее начало прививочной кампании объясняется тем, что вакцинацию нельзя рассматривать в качестве экстренной меры профилактики — на формирование иммунитета к вирусу гриппа требуется не менее 14 дней. Поэтому прививку необходимо делать заранее, до начала подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом. За этот период иммунная система успевает выработать специфические антитела к вирусу гриппа и, тем самым, обезопасить его от заболевания или от осложнения гриппа.
В Российской Федерации существуют гриппозные вакцины, отвечающие современным требования Всемирной организации здравоохранения. Противогриппозные вакцины содержат штаммы вируса гриппа, циркуляция которых ожидается в сезон 2017-2018 гг. – это вирусы гриппа А (Н1N1 и Н3N2), а также штамм вируса гриппа В.
Получить прививку при отсутствии медицинских противопоказаний можно бесплатно в любом лечебно-профилактическом учреждении по месту жительства или на предприятии медицинским работником, входящим в состав выездной прививочной бригады.
В день прививки обязательно проводится медицинский осмотр и термометрия. Вакцинированный человек должен находиться под медицинским наблюдением после проведения прививки в течение 30 минут и обязательно сообщить медицинскому работнику о своем состоянии в случае ухудшения самочувствия.
